漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
ここ2~3周期、生理痛がひどくて困っていました。今までにそんなに生理痛を経験したことがなく不安でした。
婦人科へ行って検査もしましたが特に異常はなく、鎮痛剤でも飲んでみようかと思っていました。
ある日、漢方薬局で生理痛はないのがあたりまえ!というポスターを見かけて行ってみました。
普段の生活習慣や食生活の他、ここのところ気になっていた生理の状態などをお話ししました。
そして、生理痛が出てきた原因を探しました。
エアコンによる冷えや下半身を冷やす服装、冷たい飲食物を摂ってお腹周りを冷やしてしまったことにあるようです。
それを改善するために漢方薬を服用し始めました。漢方薬は意に反して、簡単で飲みやすくて安心しました。
生理はひと月後なので、すぐにはわかりませんが、体の冷えや疲労感が改善されて、とても楽になってきました。
そして漢方服用後、初めての生理では、鎮痛剤を飲まなくても我慢できる程度になりました。その次の周期は、1日目だけ痛みがありましたが鎮痛剤も不要でした。
そして、3回目の生理では、痛みが全くなく経血も色が明るくサラサラになりました。
その後の生理は、以前のように元に戻り、ホッとしています。
体内外の冷える環境が生理痛を生み出していたようですね。
体内で冷えて凝固した血液が痛みの原因だったのかもしれません。
とにかく、体内とくに子宮内の血流を改善して、お腹周りを冷やさないように心がけましょう。
猛暑続きで、冷たい飲食物も欲しいところですが、極力摂取を控え、体内の代謝をアップさせましょう。
今後も、生理痛などの不快症状が出ないように体質改善に努めるお手伝いをさせていただきます。
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